فرصتی ویژه ، درج آگهی رایگان در بخش نیازمندیهای کشوری قاره - سکوی پرتاب شما

چهارشنبه، 25 مهر ماه، 1397

تبلیغات ویژه

 

 

منوی اخبار و سرگرمی
بهترین سرگرمی های وب
آمار بازدید
تبلیغات

 

 

 

 

 

************************

لینک های پیشنهادی قاره :

                                    

فروش شارژ موبایل                               

خرید و فروش خط رند                           

* قیمت ارز ، طلا ، سکه                           

*  تورهای مسافرتی                                  

                             

************************

 

 

 

معنای واقعی شاد بودن و راهکار آن

پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران

«شاد بودن به این معنی نیست که همه چیز در ایده آل‌ترین حالت ممکن باشد. به این معنی است که تصمیم گرفته‌اید فراتر از نقص‌های زندگی را ببینید.»



پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران

بااینکه بارانی تن نکرده بودم و چتر هم نداشتم، در یک صبح بارانی هفته گذشته حدود ۱۵ دقیقه به حرف‌هایش گوش دادم.

این پسر با پیراهن جلو دکمه‌دار رنگی که تن کرده بود و کلاه خنده‌داری هم که روی سرش گذاشته بود، روز فوق‌العاده‌ای برای من ساخت. او در کافه‌ای کار می‌کرد که من قهوه‌ام را از آنجا می‌گیرم. او همیشه به نظر شاد می‌رسد.

اوایل فکر می‌کردم که یک لبخند نمایشی روی صورتش است و سعی می‌کند از شرایط سختش بهترین را بسازد. مطمئناً نمی‌توانست «واقعاً» از کار کردن در چنین جایی اینقدر لذت ببرد.

بعد فهمیدم که مهمترین چیز را درمورد او نفهمیده بودم: او «واقعاً» از کارش لذت می‌برد، به همین خاطر شاد به نظر می‌رسید.
شاید هر کسی دوست داشته باشد که مثل او باشد.


زندگی من همیشه آنطور که دوست دارم پیش نمی‌رود. خیلی روزها را به تنهایی در اتاق نشیمنم به نوشتن می‌گذرانم درحالیکه می‌توانستم در یک دفترکار ساحلی کنار دوستانم کار کنم. ماشینم یک تویوتا قدیمی است و واقعاً ترجیح می‌دهم ماشینی داشته باشم که حداقل شیشه‌هایش دستی بالا و پایین نشود و ضبطش به جای نوار کاست، CD پخش کند.

اما اگر پول بیشتری داشتم، محل‌کارم جای دیگری بود یا ماشینی با مدل بالاتر سوار می‌شدم، زندگی‌ام آنقدرها فرق نمی‌کرد. فقط بسته‌بندی آنهاست که فرق می‌کند، هدیه داخلش یکی است.

احساسی که نسبت به خودم دارم، اینکه چقدر علاقه‌مند به آشنایی با آدم‌ها و تجربیات جدید هستم، چند وقت یکبار پیش می‌آید که بی‌دلیل لبخند بزنم، هیچکدام به موقعیت زندگی‌ام بستگی ندارند. آن پسر پیراهن‌رنگی این را خیلی خوب می‌داند. حدسم این است که این ۷ دلیل که برایتان می‌نویسم را هم خیلی خوب می‌داند:

 

۱. لذت بردن از زمان حال عادتی است که نیاز به تمرین دارد.
اگر برای شاد بودن همیشه نگاهتان به سمت فردا باشد، این احتمال وجود دارد که وقتی به چیزی که می‌خواستید رسیدید، باز همین دیدگاه را داشته باشید. همانطور که عجیب به نظر می‌رسد، توانایی تشخیص و قدردانی از چیزی که جلو رویتان است هیچ ارتباطی با چیزهایی که اکنون صاحب آنها هستید، ندارد. بیشتر به ارزیابی شما از چیزهای خوبی که در هر لحظه در زندگی‌تان است بستگی دارد. 

خواستن چیزهایی که دارید را تمرین کنید و وقتی چیزی که می‌خواهید را به دست آورید، شیرینی بیشتری احساس خواهید کرد. به اطرافتان نگاه کنید - چه چیزهایی می‌بینید که می‌توانید از آنها لذت ببرید؟

۲. پیدا کردن دلیل برای شاد بودن در لحظه‌، به نفع آینده‌تان است.
دکتر داچر کلتنر، استاد دانشگاه کالیفرنیا، ادعا می‌کند که می‌تواند آینده هر فرد را با قضاوت درمورد قدرت لبخند آنها پیش‌بینی کند. این محقق بر روی عکس‌های سالانه ۱۱۱ دانشجوی زن که بین سال‌های ۱۹۵۸ و ۱۹۶۰ گرفته شده بود تحقیق کرد. 

نتایج این تحقیق نشان داد که زنانی که احساسات مثبت‌تری را در این عکس‌ها نشان داده بودند، از نظر ذهنی متمرکزتر بوده، ازدواج‌های موفق‌تری داشته و از سلامت بهتری برخوردار شده‌اند.

در این مقاله تحقیقی می‌خوانیم:
«باتوجه به اینکه احساسات مثبت فکر را باز می‌کند، احساسات منفی آن را باریک کرده و جلو پیشرفت را می‌گیرد… یافته‌های دکتر کلتنر و همکارانش ازجمله اولین تحقیقاتی است که نشان می‌دهد تفاوت در میزان ابراز احساسات افراد می‌تواند در طول زندگی‌شان ثابت بوده و گویای موفقیت فردی و اجتماعی آنها باشد.» 

۳. شاد بودن می‌تواند سلامتتان را ارتقا دهد و سلامتی چیزی است که فرصت‌های بسیاری را در زندگی سر راهتان قرار می‌دهد.
سلامتی همان چیزی است که خیلی‌ها نادیده می‌گیرند تا زمانی که به خطر می‌افتد. 
دکتر کریستوفر پیترسون، استاد دانشگاه میشیگان، که بیش از بیست سال درمورد ارتباط خوش‌بینی و سلامتی تحقیق کرده است، نشان می‌دهد که افراد خوش‌بین و مثبت‌اندیش سیستم ایمنی قوی‌تری نسبت به افراد منفی‌گرا دارند. این می‌تواند بخاطر میل به مراقبت کردن بیشتر از خودشان باشد.

همین الان تصمیم بگیرید که شاد باشید و مطمئن باشید با این تصمیم روزهای بیشتری برای شاد بودن و لذت بردن از سلامتی‌تان خواهید داشت.

۴. شادی مداوم و طولانی‌مدت به توانایی شما برای توجه به جزئیات بستگی دارد؛ از همین الان می‌توانید این توانایی‌تان را به کار بگیرید.
حتی وقتی همه چیزهایی که می‌خواهید را به دست بیاورید، باز دستخوش بالا و پایین‌های زندگی خواهید شد. اگر یاد نگیرید از خوشی‌های کوچک لذت ببرید، سلامت شما وابسته به وضعیت زندگی‌تان خواهد شد. آنوقت هر زمان که اتفاق ناخوشایندی برایتان بیفتد، شدیداً احساس ناخوشنودی خواهید کرد.

به چیزهایی فکر کنید که شما را سرشار از لذت می‌کنند - وقت گذراندن با حیوان خانگی‌تان، گوش دادن به صدای باران، دویدن در ساحل و … همین الان روی این کارها متمرکز شوید و بگذارید همین خوشی‌های کوچک روزتان را روشن و درخشان کنند. به این روش، با وجود تغییراتی که در زندگی‌تان پیش می‌آیند، انواع و اقسام لذت‌های کوچک و ساده‌ای خواهید داشت که کمکتان می‌کنند شادتر باشید.

۵. هر روز فرصتی تازه است که بهتر از دیروز باشد؛ این کار اعتمادبه‌نفس شما و در نتیجه شادی‌تان را بالا می‌برد.
من همه زندگی‌ام درگیر این بودم که کامل و ایدآل باشم. اگر در چیزی نمی‌توانستم بهترین باشم، شب خوابم نمی‌برد. اما عالی بودن هیچوقت به اندازه خیال آن برایم احساس لذت نداشت چون همیشه جایی برای بهتر شدن وجود داشت. همیشه ناراضی بودم و از خودم دلسرد و ناامید می‌شدم.

الان به مسائل بعنوان فرصت‌هایی برای بهتر شدن از یک روز به روز بعد نگاه می‌کنم. همیشه راضی شدن از هدف‌های کوچک و قابل‌دسترس‌تر خیلی راحت‌تر است.

با تمرکز بر پیشرفت‌ها یا هدف‌های کوچک، خودتان را به تدریج به سمت هدف‌های بزرگترتان می‌کشانید. 

۶. همین الان می‌توانید همان کسی باشید که می‌خواهید، هیچ ارتباطی هم با موقعیتتان ندارد.
ممکن است تصور کنید برای اینکه کسی باشید که همیشه می‌خواسته‌اید، زندگی‌تان باید تغییر بزرگی کند. مثلاً اینکه تا وقتی پول زیادی نداشته باشید نمی‌توانید آدم بخشنده‌ای شوید. یا اینکه تا وقتی خانه‌تان را نفروشید نمی‌توانید به فردی ماجراجو تبدیل شوید. واقعیت این است که در هر مقطعی از زمان دقیقاً می‌توانید همه اینها باشید.

پولی برای بخشش ندارید؟ با محبتتان بخشندگی کنید. همین که به حرف‌ها و مشکلات دوستان گوش کنید تا برایتان درد‌ودل کنند، بخشندگی کرده‌اید. خانه‌تان به فروش نمی‌رود و این باعث شده در یکجا بمانید؟ با امتحان کردن چیزهای جدید و آشنا شدن با آدم‌های جدید در زندگی روزمره‌تان ماجرا ایجاد کنید.

نمی‌دانید کی لحظه‌هایتان تمام می‌شود، پس از خودتان بپرسید، «چطور می‌توانم آدمی باشم که در همین لحظه می‌خواهم باشم؟»

۷. پیدا کردن لذت و خوشی در زمان حال، حتی اگر بسیار سخت به نظر برسد، در زندگی‌ دیگران هم تاثیر مثبت خواهد داشت.
بااینکه همه ما اهداف و رویاهای متفاوتی داریم، این یکی از مهمترین آنها برای بیشتر ما است: اینکه زندگی پرمفهوم و خوبی داشته باشیم که در زندگی دیگران نیز تغییری مثبت ایجاد کند.

شادی و خوشبختی یک تصمیم لحظه به لحظه است، تصمیمی که گرفتن آن برای خیلی‌ها سخت است. اگر این تصمیم را بگیرید، بقیه متوجه آن خواهند شد. با اینکار آنها را هم تشویق به گرفتن این تصمیم می‌کنید. همانطور که تحقیقی که در بالا به آن اشاره کردیم نشان می‌دهد، این انگیزه تاثیر بسیار مهمی بر سلامت و خوشبختی آنها در آینده خواهد داشت. 

شاید این مقاله دلایل عادی که معمولاً برای شاد بودن می‌شنوید را عنوان نکرده باشد. برعکس بقیه مطالب با تشخیص و شمردن نعمت‌هایی که خداوند به شما داده نه شروع شده و نه تمام می‌شود. وارد روابط یا شانس خوبتان هم نشده است. که البته همه اینها هم دلایلی داشته است.

تصور من این نیست که خوشبختی به چیزهایی که دارید بستگی ندارد. داشته‌های ما آدمها به مرور زمان تغییر می‌کند؛ نعمت‌های زندگی‌تان هم همینطور! شادی و خوشبختی به تفسیر شما از چیزی که در لحظه روبرویتان است بستگی دارد. اینکه چقدر به سبک زندگی‌تان افتخار می‌کنید. اینکه چقدر به لذت بردن از لذت‌ها و خوشی‌های ساده زندگی تمایل داشته باشید، حتی اگر وضعیت زندگی‌تان، شرایط مطلوب و مساعدی نداشته باشد.

حتی اگر هیچوقت اینکار را نکرده‌اید، همین امروز تصمیم بگیرید که روی خوبی‌ها متمرکز شوید -- هم خوبی‌های دنیا و هم خوبی‌های خودتان - تا بتوانید همین الان و در همین لحظه شاد باشید. 



۷ دلیل برای اینکه شادبودن , راهکار شادی , راهکار زندگی بهتر , برای زندگی بهتر , عوامل شاد کننده , 7راهکار شاد بودن ,

ارسال شده در مورخه : دوشنبه، 15 دي ماه، 1393 توسط sbs  پرینت
امتیاز دهی به مطلب
اشتراک گذاري مطلب
انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]

بازدیدکنندگان غیر عضو حق ارسال نظر و پیشنهاد در مورد مطالب این سایت ندارند .
برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید .
تبلیغات

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                 

آفرهاے ویژه تورهاے خارجے مهر , آفرهاے ویژه تورهاے خارجے مهر , تور باکو ویژه مهر به بعد , تور آنکارا ویژه آبان , تور مشهد ویژه اربعین حسینی رفت آب , بانک شماره موبایل مشاغل تهران و شهرستانها , تجهیزات HBM , تور بلژیک پرواز قشم ایر شب و , تور اسپانیا هتل ستاره شب و رو , آفر ویژه تور های اروپا ویژه پاییز , کرایه ماشین در ایران , تیرچه بتنی ارزان شرکت تیرچه پیشتنیده ایران , چسب کموزیل , دستگاه شنیدن ضربان قلب جنین , دستگاه پالس اکسیمتر , کوتر جراحی , فروش ویژه سولفات آهن آبه در الساپا , سفر به اروپا کشور زیبا و دیدنی بلژیک , سفر به اروپا کشور زیبا و دیدنی بلژیک , تور چهار روزه باکو شاد و دیدنی , آفر ویژه تور دبی ۲۸ مهر , تور ارمنستان زمینی شب و روز هر رو , آفرر لحظه آخری گرجستان , تور استانبول روزه , تور بلژیک ویژه مهر به بعد , سفر به مالزی ویژه مهر به بعد , سفارش آنلاین چاپ , تور آنتالیا ویژه مهر به بعد , دستگاه نوارقلب فوکودادنشی دست دوم مدل fx , راه اندازی فست فود , طراحی سایت در کرج با کاسپریا , تور باکو ویژه مهر به بعد , تور وان زمینی ویژه مهر به بعد , وقت سفارت کانادا , تعمیر و نگهداری موتورخانه و تاسیسات سرمایشی و گرمایشی , تعمیر دیگ چدنی موتورخانه , تعمیرات موتورخانه آبگرم , ساخت انواع تابلو برق , پر کردن آب استخر تخلیه آب استخر , اتوبار و باربری آسان , فروش سولفات سدیم , مرکز طراحی سایت پاریس وب , فروش سولفات سدیم , قطعه شویی دستگاه قطعه شویی , آفر تور استانبول پرواز ایران ایر ویژه , تور آنتالیا ویژه مهر به بعد , تور دبی ویژه مهر به بعد , تور بلژیک ویژه مهر به بعد , تور قشم ویژه مهر به بعد , تجهیزات مهد کودکی دست دوم , وسایل دست دم خانه بازی , صخره نوردی کودک , گروه فیلم سازان جوان , ساخت و طراحی انواع تندیس سفارشی , ایزوگام ایزوگام کیش , آفر ویژه تور استانبول ویژه مهر , تور مالزی ویژه مهر به بعد , تور دبی ویژه مهر به بعد , تور آنتالیا ویژه مهر به بعد , بج یا نشان سینه یا گل سینه , ساخت مدال ورزشی و قهرمانی و افتخار , خودروبر بهاران , تور ارمنستان هتل Multigrand صبح , آفر تور ارمنستان هتل National , تور دبی ویژه مهر به بعد , تور آنتالیا ویژه مهر به بعد , تور ارمنستان هتل Metropol , کاغذ دیواری سه بعدی , تیرچه با دهانه بلند , خرید حبوبات , قیمت مشخصات و خرید انواع عایق پشم سنگ در ایران , ونک لیزر مرکز درمان بیماری های بواسیر هموروئید شقاق فیستول کیست مویی زگیل تناسلی , ساخت و نصب کابین عقب وانت , تور استانبول ویژه مهر به بعد , تور کیش هتل خاتم ویژه مهر به بعد , تور دبی ویژه مهر به بعد , اجرای کاهگل مصنوعی ملات کاهگل مدرن , تور دبی ویژه مهر به بعد , آفر تور آنتالیا ویژه مهر به بعد , تور تفلیس ویژه مهر به بعد , میدونم تعجب میکنید ولی واقعیت دارد , فروش گوشی با نصف قیمت مگه میشه , تعجب نکنید نصف قیمت خرید کنید , بیسیم واکی تاکی کاوش مدل T , تور آنتالیا آفر لحظه آخری مهر , تور استانبول روزه ویژه مهر , آفر تور زمینی باکو ویژه مهر , تور کیش آفری ویژه مهرماه هتل ستاره , تور آقری تفلیس ویژه مهر , آفر ویژه تور استانبول ویژه مهر , تور اسپانیا آبان روزه , آفر ویژه صربستان آبان , تور تایلند مهر , آفر تور چین مهر , نرم افزار مدیریت هوشمند مدارس , ارمنستان ویژه مهر به بعد , استانبول روزه ویژه مهر , تور کوش آداسی آفر استثنایی , تور ویژه ی سواحل کیش , سفر به کشور زیبای اسپانیا , تور کیش ویژه پاییز , تورهای داخلی و خارجی مشهد کیش استانبول , اِفر آنتالیا پرواز ایران ایر شب و روز , تور وان هتل ستاره Park , تور وان هتل ستاره Tamara , تور زمینی وان ️هتل Hilton , تور مشهد هتل ستاره کیانا ویژه مهر , آفر ویژه تور روزه کیش ویژه , آفر تور زمینی انفرادی وان , آفر وان ترکیه حرکت همه روزه , اتوبار و باربری نگهدار , سفری خوش به صربستان , سفری خوش به مالزی , سفری خوش به ارمنستان , تور مشهد ویژه ده دوم محرم , تور مسافرتی گرجستان ویژه مهر لحظه ا , تورقشم ویژه مهرماه استثنایی , آفر ویژه تور آنتالیا ویژه مهر , تور روزه ڪیش ویژه مهر , سفر به قلب اروپا بدون نیاز به ویزا ویژه م , تور داخلی و خارجی ویژه پاییز , افر تور مالزی ارمنستان ویژه مهر , تور مشهد ویژه مهر , تورهای مسافرتی داخلی و خارجی ویژه , آفر ویژه گرجستان مهر هتل های , ربات اینستاگرام هلو اینستا , بهترین نرخ تور مشهد را از ما بخواهید , تور مشهد ویژه مهر هتل کیانا , تور مالزیارمنستان , آفرهای ویژه گارانتی بهترین خدمات , تور مشهد هتل عماد ویژه مهر , تور مشهد روزه هتل همراز , شرکت صنایع بتن پیشتنیده ایرانیان , تور بدروم ویژه پاییز , تور مالزی ویژه پاییز , تور ارمنستان ویژه پاییز , تور تفلیس ویژه پاییز , تور استانبول ویژه پاییز , تور قشم ویژه پاییز , تور مشهد هتل نیما صبحانهناهارشام , تور کیش ویژه هتل های و ستاره , تور مشهد ویژه هتل های و پنج ستاره , تور مشهد ویژه مهر , تور قشم هتل نخل ویژه مهر , فروشگاه ابزار جوش و برش رضایی یزد , آفر ویژه اسپانیا چین بلژیک و دهها مسیر , آفر ویژه تور شیراز هتل نصیر , تور مشهد زمینی , آفر ویژه تور تفلیس ویژه مهر , تعمیر پکیج و پمپ آب ساختمان , تعمیرات تخصصی پکیج و ابگرمکن , تور ارمنستان ویژه مهر , تور صربستان ویژه مهر , طراحی سایت طراحی وب سایت سه سوت وب , تور قشم هوایی , آفر تور استانبول , تور مسافرتی دبی , تور مسافرتی مالزی , تور مسافرتی تفلیس , تور مسافرتی استانبول , تور مشهد ویژه مهر , تور شیراز ویژه مهر , آفر ویژه تورهای اروپایی از , تور تفلیس روزه ویژه مهر , تور کیش ویژه مهرماه , جا مایع چشمی اتوماتیک , ساخت تیزر تبلیغاتی , کابین عقب وانت و اتاق عقب خودروهای باری , مرکز تماس کم ظرفیت آوا , استیل مرچ , شرکت بسته بندی تهران پک , تور کیش هتل ستاره شایگان ویژه شهریور , تور کیش هتل ستاره شایگان ویژه شهریور , تور مشهد ویژه مراسم عزاداری هتل ارم , آفر ویژه تور آنتالیا ویژه شهریور , تور استانبول پرواز ماهان روزه , تور کیش ویژه تعطیلات هتل ستاره پارمیدا , فروش انواع گیت های فروشگاهی , تیرچه پیش تنیده ایران , آرامش کار آراد , خودروبر بهاران , اتوبار و باربری نگهدار , پخش انواع اکتان بوستر زادو , تور باکو چهار روزه , تورروز مالزی نرخ استثنایی , آفر داغ ارمنستان , هتل ستاره تماشا کیش شب اقامت , تور تفلیس باتومی ویژه اواخر شهریور , تور بدروم ویژه اواخر شهریور , تور کوش آداسی ویژه اواخر شهریور , شهر لاهیجان زمین موقعیت , فیزیوتراپی دی توان , MIکابل , باربری نگهبار , معماری و دکوراسیون داخلی دکوبیر , تور مشهد ویژه تعطیلات تاسوعا و عاشورا هتل سیمرغ روزه , تور صربستان ویژه شهریور شب و , اتوبار تک تهران , تور کیش هتل مجلل پارمیدا ستاره , تور هوایی مشهد از شیراز , تور مشهد هوایی از رشت روزه , تور مشهد شب و روز ویژه عزاداری تاسوعا و عاشورا , آفر ویژه ارمنستان ویژه رفت و ش , تور باکو ویژه شهریور , آفر ویژه تور تفلیس ویژه شهریور شب , آفر تور لوکس کیش هتل ستاره هلیا رفت , تور کیش هتل ستاره کوروش رفت , تور مشهد شهریور از مبدا شهرستانها , طراحی فروشگاه آنلاین سایت اپلیکیشن اندروید ios , آموزش تعمیرات موبایل با مدرک فنی حرفه ای , طراحی ربات سروش طراحی ربات تلگر ام طراحی سایت , مشارکت در معاملات دولتی , آفر ارمنستان ویژه تعطیلات آفر ارمنستان ویژه تعطیلات , تور تجاری هندوستان ویژه بازار پ , سانترال دلتا , چسب نمک چسباندن آجرنمکچسب اطاق نمک , آموزش تغییر زبان گوگل کروم , پیراهن و لباس مجلسی زنانه , گارانتی لامپ کم مصرف و لامپ ال ای دی , آقر ویژه تورهای اروپا ویژه مهر , تور ویژه شب و روز بارسلونا , تور ویژه بلژیک فرانسه ویژه مهر ماه , آفر ویژه تور کوش آداسی ویژه مهر , عایق صوتی و حرارتی پشم سنگ , تور ویژه استانبول شهریور , تور صربستان ویژه شهریور , تور تفلیس ویژه شهریور روزه , باربری فردوس , تعمیر و نگهداری موتورخانه , سرویس و راه اندازی استخر و جکوزی , تانکر آبرسانی استخر , آفر ویزه تور کیش ویژه مهر ماه , آفر ویژه گرجستان ویژه تعطیلات عید سعید غآفر ویژه گرجستان ویژه تعطیلات عید سعید غ , تور ویژه باکو شهریور , استانبول با نرخهای جدید , تور مسافرتی جزیره زیبای قشم ویژه ش , تور آنتالیا تابستانی , آفر ویژه تور مالزی ویژه شهریور , سفر به بدروم زیبا , آفر ویژه تور کیش شهریور کارت هدی , باربری نگهبار , اجاره آپارتمان مبله در تهران کوتاه مدت , تور ویژه بدروم روزه , تور آنتالیا روزه , تور تفلیس ویژه شهریور ماه , تور استانبول شهریور , فروش بتایین , فروش لورامید , فروش گلیسیرین , چیلر تراکمی , تور چین روزه ویژه شهریور , تور هند ارزان لحظه آخری شهریور , متنوع ترین تور بدروم ویژه شهریور , شب تور بلغارستان ویژه شهریور , تور نرخ ویژه چین شهریور , تور هند آفر ویژه تابستان , کاروان مشهد مقدس ویژه شهریور , آفر ویژه تور باکو رفت شهریور پرواز ای , شیراز هوایی روز ویژه شهریور , راه اندازی فست فود و فروش تجهیزات فست فود , شب تور بلغارستان ویژه شهریور , متنوع ترین تور بدروم ویژه شهریور , تور هند ارزان لحظه آخری شهریور , تور چین روزه ویژه شهریور , آفر ویژه تور آنتالیا شب و روز تاریخ , تور مسافرتی بدرومتایلند ویژه شهریور , تور گردشگری تفلیس باتومی , لاکچری ترین تورهای داخلی شهریور ماه , چسب دو طرفه صنعتی , چسب دوطرفه سپاهی در تهران , چیلر هوا خنک , ایران کلینیک مرکز درمان بیماری های نشیمنگاهی , مخزن پلی اتیلن , تور مالزی روزه , تور ویژه استانبول مرداد , تور چین ویژه ویژه اواخر مرداد , نرخ استثنایی تور هند ویژه اواخر مرداد , تولید فرم مدارس , تور تفلیس مرداد روزه , تور کیش روز هوایی ویژه اواخر مرداد , تور چین و هند با قیمت مناسب , خرید و فروش سنگ نمک طرح جدید قیمت نمک , تولیدکننده نوار خطر , تولید نایلون حبابدار و ضربه گیر درتهران , تولیدکننده نایلون حبابدار , مجتمع تولیدی رنگ و چسب حکیمیان , امداد خودرو یدک کش جرثقیل خودروبر تعمیر کار سیار , بزرگترین موسسه ارائه خدمات تخصصی سالمند در منزل , پرستاری از سالمند در منزل با سرویس ویژه , کلینیک تخصصی بیماری های نشیمنگاهی , تدریس خصوصی طراحی وبلاک حرفه ای , آفر ویژه تور صربستان ویژه مرداد , ارستر شبکه مدل POA , بهترین آفر تور بدروم کمترین قیمت , تور چین شب وروز , آفر تور استانبول از تبریز رفت مرداد , آفر ویژه تور گرجستان ویژه , تور ویژه تفلیسباکوارمنستان , نرخ های فوق ویژه امروز , تور مشهد زمینی ,