فرصتی ویژه ، درج آگهی رایگان در بخش نیازمندیهای کشوری قاره - سکوی پرتاب شما

جمعه، 30 فروردين ماه، 1398

تبلیغات ویژه

 

 

منوی اخبار و سرگرمی
بهترین سرگرمی های وب
آمار بازدید
تبلیغات

 

 

 

 

 

************************

لینک های پیشنهادی قاره :

                                    

فروش شارژ موبایل                               

خرید و فروش خط رند                           

* قیمت ارز ، طلا ، سکه                           

*  تورهای مسافرتی                                  

                             

************************

 

 

 

تاثیر تحقیر و نقد کردن روی کودکان

پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران

اگر به آقاي پارچه فروشی كه با بدخلقي و نگاه سنگينش پارچه مورد نظر شما را از لابه‌لاي طاقه‌ها بيرون مي‌كشد، بگوييد رفتارش شما را آزار مي‌دهد چه پاسخي مي‌شنويد؟



پرتال قاره رتبه شماره یک تبلیغات و نیازمندی در ایران

اگر بگوييد «آقا! چرا امروز اعصاب نداريد» يا اينكه جمله «آقا! اگر حوصله نداري چرا مغازه‌ات را باز مي‌كني» را به زبان بياوريد چه واكنشي مي‌شنويد؟ احتمالا در كمتر از يك دقيقه مجبور به ترك حجره‌اش مي‌شويد يا اينكه چند دقيقه‌اي را به جنگ لفظي مي‌گذرانيد و بعد از مغازه بيرون مي‌زنيد.
دليلش چيست؟ آقاي پارچه‌فروش تحمل يك انتقاد سازنده را ندارد يا اينكه شما بلد نيستيد براي نقد كردن او از چه راهي وارد شويد؟ از نظر دكتر محسن حاجي علي اكبر، روانشناس صنعتي و سازماني هر دو مورد درست است. او در كارگاه‌هاي رفتار سازماني‌اش، چند جلسه‌اي را به آموزش راه و رسم نقد كردن و نقدپذيري اختصاص مي‌دهد و مي‌گويد نه‌تنها ما ايراني‌ها نقدپذير نيستيم، بلكه توانايي درست مطرح كردن انتقادهاي‌مان را هم نداريم و به‌خاطر همين ناتواني به روابط‌مان صدمه مي‌زنيم.
فرزندتان را منتقد بار بياوريد
خانواده‌تان را چطور اداره مي‌كنيد؟ آيا حرف اول و آخر را در خانه شما مي‌زنيد يا اينكه تصميم‌ها از دل بحث و سنجيدن نظر همه اعضاي خانه گرفته مي‌شود؟ اگر شما يا همسرتان تنها تصميم‌گيرنده هستيد، اميدي به نقدپذير شدن فرزندتان نداشته باشيد. جامعه‌شناسان مي‌گويند در خانواده‌هاي سنتي كه اهرم قدرت- معمولا پدر- حرف اول و آخر را مي‌زند و دستورهاي او بي‌چون‌و‌چرا پذيرفته مي‌شوند، در نقدپذيري بسته مي‌شود.
دليلش هم ساده است؛ بچه‌هايي كه در اين خانواده‌ها زندگي مي‌كنند، اجازه نقد كردن تصميم‌هاي اهرم قدرت را ندارند و در آينده هم به كسي اجازه نمي‌دهند از آنها انتقاد كند. انگار از همان سال‌هاي كودكي در ذهن آنها حك شده كه نقد يعني توهين و تلاش براي لرزاندن قدرت ديگران. اين بچه‌ها كه از سال‌هاي اوليه زندگي‌شان با نقد كردن نظر والدين خود و ايستادگي در برابر حرف‌هايي كه گاهي غيرمنطقي هستند بسياري از امتيازها را از دست داده‌اند و مهم‌تر از همه اينكه با خشم و قهر والدين روبه‌رو شده‌اند و محبت‌شان را حتي براي دقايقي از دست داده‌اند؛ در آينده هم نمي‌توانند پذيراي انتقادهاي ديگران باشند.
معادلات غلط را خط بزنید
معادلات نادرست «اشتباه= بد بودن» و «اشتباه= قطع محبت» يكي از اصلي‌ترين دلايلي است كه ما را از نقد مي‌هراساند. با اين اوصاف حتي با عبور از سال‌هاي كودكي و وارد شدن به روابط جدي اجتماعي اغلب ما تصور مي‌كنيم فردي كه از ما انتقاد مي‌كند، مي‌گويد «تو آدم بدي هستي!»، «تو قرار است به‌خاطر اين اشتباه از حقوقت محروم شوي!» و همين پيش‌فرضي كه ناخودآگاه به ذهن ما مي‌آيد، باعث مي‌شود در برابر هر نقد دوستانه و درستي موضع بگيريم، عملكردمان را در مقابل نقاد توجيه كنيم يا با ايجاد تنش و داد و فرياد امتيازي را به‌دست بياوريم.
چه بايد كرد؟
گرچه پس از گذشت سال‌ها بسياري از ما شعار نقدپذيري و سازنده بودن نقد را به زبان مي‌آوريم اما تا زماني كه معادلات گفته‌شده در ذهن ما جا دارد، نمي‌توانيم معناي واقعي اشتباه كردن را درك كنيم و تا نقد را به‌عنوان راهي براي كم كردن اشتباهات نشناسيم، راه به جايي نمي‌بريم. اگر قرار باشد با جرات بيشتري نقد كنيم و شجاعانه نقد ديگران را بپذيريم، چاره‌اي جز خط زدن معادلات گفته‌شده نداريم و بايد با اين عبارت كنار بياييم كه «اشتباه كردن به معناي بد بودن نيست!» پس اول خودتان اين اصل را بپذيريد و اجرايش را هر روز تمرين كنيد و بعد آن را به فرزندان‌تان آموزش دهيد.
چطور نقد كنيم؟
با توجه به آنچه گفته شد، فهميدن دليل موضع گرفتن شما در برابر نقد ديگران دشوار نيست. انتخاب شيوه‌اي اشتباه براي مطرح كردن انتقادهاست كه سوءتفاهم‌ها را ايجاد کرده و شما را از شنيدن نقد ديگران گريزان مي‌كند. همين شيوه‌هاي اشتباه است كه باعث مي‌شود انتقاد همسرتان از لباس شما، از طرف شما «زشت بودن» تلقي شود و گفتن جمله ساده «كجا مي‌روي؟» به فرزند نوجوان‌تان، از سوي او به عنوان دخالت در كارهايش ارزيابي شود.
اگر شما هنگام نقد كردن همسرتان، فرزندتان يا رئيس اداره‌تان با خشم يا دلخوري او روبه‌رو مي‌شويد، احتمالا راه را اشتباه مي‌رويد و به شكلي غيراصولي انتقادتان را مطرح مي‌كنيد. شايد كمك گرفتن از اصول زير و آشنا شدن با شيوه درست نقدورزي، به كم شدن فاصله‌هاي ارتباطي شما و همسرتان در خانه و شما و همکاران‌تان در اداره كمك بيشتري كند. پس وقتي مي‌خواهيد كسي را نقد كنيد  کلیشه‌های ذهنی‌تان را کنار بگذارید و این موارد را رعایت کنید:

کلی حرف نزنید
كل شخصيت فرد مقابل‌تان را زير سؤال نبريد، بلكه‌‌ همان جنبه‌اي كه از نظر شما نياز به اصلاح است را مطرح كنيد. مثلا برچسب «تنبل» را روي فرزندي كه تنها نمره پاييني در درس رياضي گرفته نچسبانيد، بلكه با او مستقيما در مورد‌‌ ضعف يا كوتاهي‌اش در آموختن آن درس صحبت كنيد؛ آسمان را به ريسمان نچسبانيد و تنها در مورد همان اتفاق با او صحبت كنيد و با حاشیه پردازی‌ها درک واقعیت را برایش دشوار نکنید. در غیر این صورت به جای رسیدن به نتیجه، درگیر سوء تفاهم‌های آزار دهنده و حل نشدنی خواهید شد.
بگویید دقیقا چرا ناراحتید
 انتقادتان را توصيفي و شفاف مطرح كنيد و برايش توضيح دهيد كه چرا انتظار داريد روال فعاليتش تغيير كند يا ديگر رفتار خاصي را ابراز نكند. در بسياري موارد توضيحات گنگ شما كه با عصبانيت هم همراه مي‌شود، درك واقعيت و انتظارتان را براي ديگران سخت مي‌كند.
به شخصیتش حمله نکنید
هنگام نقد كردن، فرد مقابل‌تان را نشانه نگيريد و به شخصيتش حمله نكنيد؛ بلكه احساس خودتان را مطرح كنيد. به همسرتان نگوييد واقعيت اين است كه تو با دير رسيد‌‌ن‌هايت به من توهين مي‌كني و مسئوليت خود را ناديده مي‌گيري، بلكه بگوييد «من احساس مي‌كنم» دير رسيدن‌هاي تو باعث مي‌شود به كارهاي‌مان نرسيم يا اينكه به او بگوييد «احساس» مي‌كنيد دير رسيدن‌هايش در روند انجام كارهاي شما وقفه وارد مي‌كند و اگر زمان دقيق‌تري را براي حاضر شدن سر قرار مشخص كند، شما هم مي‌توانيد بهتر به كارهاي‌تان برسيد.
تعمیم ندهید
به اندازه تمام آدم‌ها در مورد اشتباه تعريف وجود دارد و هيچ‌كس نمي‌تواند درك خود از رفتار درست و نادرست را به‌عنوان «رفتار درست و نادرست» معرفي كند، پس هنگام نقد كردن فراموش نكنيد كه از «ادراك» خود صحبت مي‌كنيد نه از يك واقعيت مطلق و بي‌چون و چرا، بنابراین بدون هيچ ارزش‌گذاري و قضاوتي موضوع را مطرح كنيد و به همسرتان نگوييد «تو بي‌مسئوليتي و هميشه دير به قرارمان مي‌رسي!» بلكه تنها بگوييد چرا اين مسئله براي‌تان اهميت دارد و احساس‌تان بعد از رخ دادن چنين اتفاقي چيست.
زور نگویید
شما هيچ‌وقت نمي‌توانيد مانع رخ دادن اشتباهات شويد، اما حتما به اين موضوع توجه كرده‌ايد كه تنظيم و تدوين قانون‌ها و آيين‌نامه‌هاي داخلي در سازمان‌ها و مشخص كردن مجازات اشتباهات احتمالي، مي‌تواند مشكل را تا اندازه‌اي كمتر كند.
پس اگر مي‌خواهيد در خانه‌تان هم احتمال اشتباه كردن اعضاي خانواده را پايين بياوريد، بهتر است چنين آيين‌نامه‌هاي نانوشته‌اي را وضع كنيد و با كمك‌شان اعضاي خطاكار خانواده را به اندازه اشتباهي كه مرتكب شده‌اند تنبيه كنيد. قطعا مجازات كودكي كه در مدرسه تقلب كرده، محروم شدن از آموزش نيست بلكه تنها كافي است از او بخواهيد غرورش را زير پا بگذارد، موضوع را به معلمش بگويد و به‌خاطر اين رفتار از او عذرخواهي كند.
قبل ا زنقد کردن دوباره مرور كنيد
- باتوجه به اهميت موضوع بد نيست بار ديگر اصول انتقاد سازنده و درست را با هم مرور كنيم. اگر مي‌خواهيد نقد شما فاصله‌اي در ارتباطات‌تان ايجاد نكند موارد زیر را رعایت کنید:
- انتقاد را متوجه يك رفتار فرد بدانيد نه كل وجود و شخصيت او اثرات رفتار فرد مقابل را برايش روشن كنيد و بگوييد اين موضوع چرا اهميت دارد.
- احتمال اشتباه بودن نظرتان را ناديده نگيريد و بگوييد ماجرا را تنها از زاويه ديد خودتان مطرح مي‌كنيد.
- شرايط فردي كه اشتباه كرده را در نظر بگيريد و قبل از قضاوت، ماجرا را از نگاه او ببينيد.
- يادتان نرود فرد مقابل شما حتي اگر رفتارش از نظرتان نادرست باشد، ارزش انساني دارد و شايسته احترام است.
- به اشتباه‌ها نه با اهرم سرزنش و محروميت، بلكه باتوجه به قانون‌هاي از پيش تعيين‌شده پاسخ دهيد.
- مجازات را متناسب با خطا در نظر بگيريد و هنگام مجازات كردن كل فعاليت‌هاي او را زير سؤال نبريد.
- از ياد نبريد تا عملي نباشد اشتباهي هم رخ نمي‌دهد و تنها كسي خطا مي‌كند كه جرات قدم برداشتن دارد.



تربیت صحیح فرزندتان , برخورد صحیح با کودکان , نقد کردن , رفتار صحیح با کودکان , مشاوره خانواده ,

ارسال شده در مورخه : سه شنبه، 2 دي ماه، 1393 توسط sbs  پرینت
امتیاز دهی به مطلب
اشتراک گذاري مطلب
انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]

بازدیدکنندگان غیر عضو حق ارسال نظر و پیشنهاد در مورد مطالب این سایت ندارند .
برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید .
تبلیغات

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                 

تولید کننده حفاظ شاخ گوزنی , تولید کننده درب فرفورژه , دانلود آهنگ جدید , تراشکاری و سوراخکاری عمیق , فروش انواع فلش مارک های معتبر , خرید فروش ضایعات پشم سرامیک , تور کانادا , تور قشم فروردین , هتل سی نور مشهد ویژه فروردین , مرکز تبدیل گیربکس های دنده ای به اتوماتیک , آنتالیا ۲۳فروردین , کوش آداسی ۲۳ فروردین , تایلند ۴ اردیبهشت , مالزی ۱۶اردیبهشت , تور تفلیس ۲۳فروردین , انواع آیفون تصویری و صوتی , فروش و نصب سیستم های اعلام حریق و اطفا حریق , نصب و فروش دزدگیر اماکن , نصب و فروش دوربین مداربسته , ️آفر ویژه تور استانبول yuvum هتل ستاره , استانبول فروردین , کیش فروردین , ارائه بهترین و تخصصی ترین خدمات گریم داماد , لوله کاروگیت میلیمتر , لوله کاروگیت میلیمتر , سفتی باکس چیست , قیمت تجهیزات پزشکی , سیفتی باکس مقوایی , تولید کننده سیفتی باکس , سیفتی باکس , هواساز ها بر اساس مکانیزم سرمایش و گرمایش , نمایندگی لیفتراک کوماتسو , فروش و خدمات پس از فروش لیفتراک های تویوتا کوماتسو , لیفتراک مانی فروشنده و وارد کننده لیفتراکهای کوماتسو , لیفتراک مانی , سطل پلاستیکی کیلویی , تولید سطل پلاستیکی کیلویی , تولید کننده سطل پلاستیکی کیلویی , فروش و نصب کرکره برقی , سیستم ها حفاظتی بهنام کالا , تولید دبه پلاستیکی دو خط کیلویی , تولید دبه پلاستیکی کیلویی , تولید دبه پلاستیکی کیلویی , دستگاه بسته بندی لازانیا , دستگاه بسته بندی ماسک , دستگاه بسته بندی بستنی , دستگاه بسته بندی باقلوا , دستگاه بسته بندی باند پزشکی , دستگاه بسته بندی سفره یکبار مصرف , چسب برق خاورمیانه , تجهیزات توانبخشی , فروش سفره یکبار مصرف , قیر نفوذی , فروش گیلسونایت , منواتیلن گلایکول , فروش آلومینیوم سولفات , فروش کروم , فروش تولوئن , فروش فروسلیس , انواع حفاظ شاخ گوزنی با بهترین متریال , تولید حفاظ بوته ای طبق سفارش مشتری , جراحی لگن و زانو , بهترین بانک اطلاعاتی آموزشگاه های کشور , تبلیغ در فیلمهای آموزش طراحی وبسایت , آبمیوه گیر خانگی و صنعتی و روغنگیر نادی , قیمت مشخصات و خرید پشم سنگ تخته ای فنوپانل Compressed Board Insulation , فروش ویژه فرش دستباف , خرید و فروش فرش دستباف نو و دست دوم , تبلیغات بنری , با این اوضاع گرونی هنوزهم میشه تبلیغات ارزون کرد , تولید و فروش انواع شیلنگ , تولید شیلنگ به سفارش شما , کارخانه تولید شیلنگ های تک و چند لایه , شاسی سیار دیزل ژنراتور , دیزل ژنراتور , فروش فرش های دستباف و تابلو فرش , رونمایی از محصولات جدید نمک صنعتی و نمک خوراکی شرکت نمک پاینده , گروه مرکزی نمک پاینده رقیبی تازه نفس در نمک و محصولات نمک در پایتخت نمکی ارایه کرد , تولید وفروش جدید نمک صنعتی درکارخانه نمک آغاز شد , ساخت اتاق نمک برای اولین بار بدون هزینه نصب , تعمیر رگلاتور تعمیر مانومتر تست رگلاتور , روبان و گردن آویز , تولید پرچم , هدایای تبلیغاتی , چاپ پرچم , دستگاه بسته بندی پودری , طراحی سایت و اپلیکیشن موبایل , دستگاه بسته بندی دو توزین , دستگاه بسته بندی چهار توزین , فروش انواع گیت های فروشگاهی , تولید کننده حفاظ روی دیواری , خرید اینترنتی لباس استوک , تکنسین دندانساز , متحرک کار ماهر , تولید و چاپ انواع نایلون و نایلکس , تولید کننده کیسه زباله , تولید و فروش کلی و جزئی نایلکس رکابی , نرم افزار ارسال اتوماتیک آگهی به سایتها , بانک شماره موبایل مشاغل کشور , تولید کننده چیلر , هواساز جهت تهویه مطبوع , فروش لباس مجلسی , آتلیه کودک امیر , سیستم های اعلام و اطفاء حریق پیشرفته , سیستم های اطفاء حریق پیشرفته با آب و فوم , بوسترپمپ های آتش نشانی و آبرسانی , سیستم های اعلام و اطفاء حریق پیشرفته اتوماتیک FM CO , طراحی وساخت بوسترپمپهای استیشن پمپ آبرسانی و آتشنشانی مطابق با استاندارد NFPA , سیستم های اعلام حریق متعارف کانونشنال و آدرسپذیر , مشاور طراح و مجری سیستم های اعلام و اطفاء حریق , نرم افزار مطب دندانپزشکی , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , فروش لباس بچگانه , کابین عقب اتاق عقب وانت و انواع خودروهای باری , تعمیر و سرویس چراغ led , برج خنک کننده تن تبرید , لوله پلی اتیلن , لوله کاروگیت , لوله کاروگیت , مخازن پلی اتیلن دفنی , مخزن دوجداره پلی اتیلن , چربیگیر فایبر گلاس هلدینگ برتر , منهول هلدینگ برتر , منهول پلی اتیلن , دندانساز متحرک کار , دندانساز , باربری شریف بار , خرید کناف از نوین ساخت , دام زنده , گوسفند زنده , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , برج خنک کننده تن تبرید , روش های تولید تیرچه پیش تنیده , شرح کامل آگهیتور نوروزی پاتایا روزه پرواز ماهان , لایت فرم قالب سقفی , کفپوش اپوکسی و کفپوش پلی یورتان حکیمیان , سپتیک تانک پلی اتیلن , سپتیک تانک پلی اتیلن , نایلکس دسته دار درجه یک و درجه دو , سپتیک تانک , کیسه زباله رولی فله ای , فروش نایلون حبابدار ضربه گیر , فروش طاقه نایلون ساده نایلون عریض , تولید کننده نایلکس رکابی , دستگاه ساکشن دست دوم برند SAIRAN , میزبانی ریپورتاژ آگهی , لپ تاپ دست دوم , فروش رگلاتور استیل فروش مانومتر استیل تعمیر رگلاتور , فروش رگلاتور دبی بالا فروش مانومتر دبی بالا تعمیر رگلاتور , سوپرجاذبه , دستگاه الکتروکوتر دست دوم برند Berchtold , قالب سقفی یونولیت , قیمت مشخصات و خرید پشم سنگ تخته ای عایق تخته ای فنوپانل , دستگاه بسته بندی لبگیر قلیان , دستگاه بسته بندی قند حبه , دستگاه بسته بندی کلیدوپریز , دستگاه بسته بندی قطعات , دستگاه بسته بندی رولت , دستگاه بسته بندی کیک و کلوچه , دستگاه بسته بندی ویفر , دستگاه بسته بندی ویفر شکلاتی , دستگاه بسته بندی نان فاتنزی , دستگاه بسته بندی نان بروتشن , خدمات فرز cnc , دستگاه بسته بندی باسلوق , دستگاه بسته بندی حلوا شکری , دستگاه بسته بندی نبات چوبی , دستگاه بسته بندی گز , دستگاه بسته بندی لواشک پذیرایی , دستگاه بسته بندی راحت الحلقوم , دستگاه بسته بندی بی بی چک , دستگاه بسته بندی تنباکو میوه ای , دستگاه بسته بندی مسقطی , دستگاه بسته بندی مواد غذایی , تعویض مفصل و جراحی زانو , دستگاه الکتروکوتر دست دوم برند MATIN , تور خارجی و لحظه آخری دبی استانبول باکو و تفلیس , تورتایلند زمستان , تور جزیره قشم زمستان , روش های تولید تیرچه پیش تنیده , تور شیراز بین الحرمین ویژه بهمن ب , توراستانبول ویژه بهمن به بعد , تورتفلیس ویژه بهمن به بعد , دستگاه الکتروکوتر نو برند TS , ویزا شینگن , ویزا کانادا , کلینیک لیزر موهای زائد , فروش انت ماینر نو و کارکرده انت ماینر اس انت ماینر اس , تعمیرات دستگاه انت ماینر تعویض هش برد تعمیر انواع ماینر , تعمیرات دستگاه انت ماینر تعویض هش برد تعمیر انواع ماینر , تعمیرات دستگاه انت ماینر تعویض هش برد تعمیر انواع ماینر , آفر ویژه تور لوکس مشهد ویژه ۲۹ دی , تور نوروزی مالزی ۸روزه کوالالامپور , تور نوروزی آنتالیا پرواز مستقیم ترک , آفر ویژه تور آنکارا ویژه دی , تور یزد هوایی ویژه دی , آفر ویژه تور استانبول ویژه دی ماه , تور قشم و مشهد هتل های ستاره , تور لوکس تفلیس هتل Ambassadori Historical , دی ماه آنتالیاهتل SENSITIVE PRIMIUM , فروش گازترکیبی , فروش گازترکیبی شارژ سیلندر , فروش رگلاتور گیج مانومتر , فروش رگلاتور گیج مانومتر صنعتی , جاروبرقی فیلیپس , فروش انواع کنجاله , اتوماسیون هوشمند مدارس , چاپ سررسید سالنامه , تزریق بوتاکس , کلینیک زیبایی رزا , متر متل قو یا سلمانشهر وسط شهر , تولید پروفیل زد Z , فروش و خدمات پس از فروش هنی پنی , تور بانکوک شب و روز فروردین , دی هتل مریم کیش , واردات و صادرات و پخش نویر , خط تولید تیرچه پیشتنیده , ترانس ایزوله , فروش انواع رنگهای پلی اورتان فوری اپوکسی و تینر , لاک نیتروسلولز جهت تولید انواع رنگهای فوری و مرکب چاپ , تولید و فروش انواع تینر فوری پلی اورتان و اپوکسی , وارد کننده و تولید کننده رنگهای پلی اورتان , قالب جایگزین یونولیت لایت فرم , تور نوروزی تور اتریش اسلوونی ایتالیا , تور نوروزی فرانسه ویژه نوروز , تور اسپانیا نوروز , پرشین ابزار نماینده فروش و تعمیرات اینورترهای جوشکاری رصب ساخت ایران , لپ تاپ HP مدل , مبل آرا تولید کننده مبل تختخواب شو , کیسه کشت هیدروپونیک , تولید کننده های سلفون , تولید کننده چسب , تولید کننده استرچ پالت بند , تولید نایلون گروبگ کشاورزی , طراحی لوگو , طراحی سایت ارزان و با کیفیت , گروه طراحان خانه مدرن , نرم افزار مطب و کلینیک , تعمیر انواع ترانسفورماتورهای توزیع برق , ساخت کوره خشک کن خلاء , ساخت دستگاه تصفیه روغن ترانسفورماتور , قیمت مشخصات و خرید پشم سنگ لوله ای , آلما شبکه ارائه دهنده کابل KNXهلوکیبل آلمان , امدادکابینت , حمل بار بار جرثقیل های سبک و سنگین , حمل بار با جرثقیل تن , جرثقیل تن شاهین برای حمل و نقل بار , NBR , تزریق ژل , سیستم حضور غیاب مدرسه , دی هتل ستاره داریوش کیش , تور آنتالیا و دی ماه ویژه شب ژانویه ۱ روز پیش تهران صادقیه , دی هتل ستاره بین المللی کیش , دی هتل ستاره بین المللی کیش , تور آنتالیا هتل SIAM ELEGANCE UALL , تور وان زمینی ویژه دی به بعد , تور ارمنستان زمینی ویژه دی به بعد , تور باکو زمینی ویژه دی به بعد , دی ماه آنتالیا به همراه گشت خرید , ورود دی استانبول هتلشب MON , تور سوپر لوکس دبی هتل ستاره سوئیس , تجهیزات پزشکی دست دوم , تور وان زمینی ویژه دی به بعد , دی هتل ستاره داریوش کیش , کفپوشهای اپوکسی پلی پوکساید , فروش ترانسمیتر فشار بالا خروجی تا میلی آمپر , خرید Baypren , اسید استیک , قیمت پلی یورتان ترموپلاستیک TPU , DOTP , دستگاه الکترو شوک دست دوم برند zoll , نرم افزار مدیریت مطب پزشکان , خریدار ضایعات پلاستیک , خرید وفروش ضایعات نایلون , خریدار ضایعات لوله پلی اتیلن , خریدار نایلون زنده خرید و فروش پلی اتیلن سبک و سنگین , تعمیرات و بازسازی منازل با تخفیف ویژه , دوره آموزش فست فود توسط IRANHFC , فرفورال اکستراکت آر پی او , روغن پایه ویرجین SN , مینی پی سی اچ اس تی HST T JT , مینی پی سی اینتل Mini PC Intel NUC IBNH , مینی پی سی ایسوس Mini PC ASUS VMN Ci , مینی پی سی گیگابایت Ci Ci CiBRIX , تولید کننده فوم ضربه گیر سپر , تولید کننده انواع فوم ضربه گیر سپر پراید وتیبا , تولید کننده فوم ضربه گیر خودرو , لوله خرطومی روکش دار برق , لوله فلکسیبل برق , فروش ترانسمیتر فشار دیافراگمی خروجی تا میلی آمپر , خط تولید زغال ,